【科普】 端午话养生今日夏至，白昼渐短，但思念更长！最适合喝茶的4个年纪，都在这里了人最怕虚，所有病都是从“虚”开始，艾灸补虚很有一套！夏天这样吃姜，就是在“没病找病”！静坐的好处多 ， 越忙的人，越需要！汗蒸有调理顺序和周期，千万不要半途而废！！！祛恶气内浊，它在夏天真的就是“正气”本尊。