这5种饭菜是“招湿饭”，越吃湿气越重！5种抗疲劳食物,比睡觉还管用！不花钱，教你向老天要阳气，把“阳气”养回来！初夏必喝3碗汤，助眠安神！不同位置的汗暗示不同问题水、粥、汤里加点它，养肝祛湿健脾胃！刮痧该刮哪里？送你简单易操作的刮痧手册汗蒸有讲究，这样汗蒸效果加倍，下次一定要照办！