30岁以后，立秋要灸关元穴，壮一身之元气早冬阳气不足百病生，阳气就是人的“根”！7、8月必吃这种水果！每日养生之中医如何进行养生,谨记5字养生决处暑养生七个注意事项今日处暑，湿未消燥又起，懂点规矩不吃亏三七有何妙用？这样吃三七，养生、食疗两不误秋冬养生8则 想不健康都难阴虚、阳虚、阴阳两虚？一测便知！