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发布时间：2025-07-05 09:07:36 来源：轻身殉义网 作者：焦点
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在现已进入冬季的养生此时喝什么茶最摄生呢？在不同的季节里，喝茶是茶样有不同的讲究的。只有正确的喝更选择了合适的茶饮才能起到摄生的效果。今日，健康足球直播在线直播观看免费直播吧就给大家介绍三款冬季摄生茶。养生
红枣桂圆茶
资料：红枣、茶样桂圆、喝更白砂糖
做法：将桂圆去除外壳以及果核，健康红枣去除果核;然后将桂圆、养生红枣以及白砂糖一同放入杯子之中，茶样加入开水进行冲泡，喝更nba直播时间安排表CCTV5十分钟之后就可以服用了。健康
成效：这种茶饮合适一些阴虚体质的养生患者服用，别的茶样桂圆服用过多容易上火，所以饮用的喝更时候要注意适量。桂圆具有很好的nba直播时间安排表CCTV5补益、补血以及润肤等成效，日常假如身体呈现了、衰弱或者是衰弱的状况，服用之后都可以取得很好的效果。这道红枣桂圆茶制作十分的简略，可是对身体的摄生效果确实十分好的，除此之外还可以促进脂肪分解，起到减肥的效果。
红枣枸杞茶
资料：红枣、枸杞
做法：将红枣清洗干净去除果核，然后将枸杞以及红枣一同用开水冲泡，替代茶水饮用。
成效：这道食谱具有很好的健胃补养的效果，合适所有的人群服用。红枣不仅具有补血的效果，常常服用还可以增强体质，削减患有心血管的或许;枸杞则是具有养肝润肺以及补肾的效果，服用之后还具有降脂以及降压的效果，别的还可以缓解双眼呈现疲惫的状况。
姜苏茶
做法：将生姜切成细丝，苏叶清洗干净;将准备好的资料一同放入杯子之中，用开水冲泡十分钟左右，然后每天喝两剂，当作茶来喝。
成效：具有很好的驱散风寒的效果，并且关于胃部有很好的保养成效。假如在冬季呈现风热风寒或者是胃痛胃胀的状况，那么服用一些姜苏茶可以很好的令身体恢复。
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