西风凉,预防秋燥正当时每日养生之中医如何进行养生,谨记5字养生决每天睡觉前,坚持用生姜泡脚,能解决不少麻烦事喝茶变年轻,原来是这个原因“秋天第一补”竟是它?30岁以后,立秋要灸关元穴,壮一身之元气最好的养生,是养情绪