煮绿豆超过这个时间,清热解毒效果减半!夏天吃肉,不如吃2豆!湿气难缠,十人九湿!【食疗养生】价格便宜的银耳,营养价值与燕窝相近,常吃好处多湿气难缠,十人九湿!瓶装矿泉水打开后,第二天还能喝吗?多走路、多喝水……你以为在养生?